करोना क्या है, और इससे कैसे बचें। What is Corona & how to prevent it.

  आज कल पूरी दुनिया में हर किसी के जुबान पर बस एक ही नाम है "करोना" (Corona or Covid-19, Corona virus) और पूरी मानव जाति इससे किसी न किसी तरह से प्रभावित है, आखिर ये क्या है कोरोना और इससे कैसे बचा जाये, या कब ख़त्म होगा ये एक अंजना सा डर हर किसी के चेहरे पर देखा जा सकता है, जो इससे प्रभावित है वो तो परेशान है ही जो नहीं है वो ज्यादा परेशान है ये सोंच कर कि आगे क्या होगा अगर मुझे हो गया तो क्या करेंगे।

करोना क्या है,

इतना तो पता चल गया है की ये एक तरह की महामारी है लेकिन इससे आगे हमरे डॉक्टर और साइंटिस्ट भी ज्यादा कुछ नहीं कर पाए है हाला की ऐसा नहीं है की ये लोग काबिल नहीं है, क्यों की ये वायरस हर समय अपना रूप और ताकत बदल  है या ये कहना गलत नहीं होगा की ये virus बहुरुपिया है। 

इलाज़,

हमारे डॉक्टर के अनुसार इस बीमारी का सिर्फ और सिर्फ आपकी रोगप्रतिरोधक क्षमता ही बचा सकती है और सारा इलाज इसी पर केंद्रित है सभी दवाइया इसी से सम्बंधित हैं। 

१-आप हर वो काम करे जिसे आपकी रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है , अपने खान-पान में पौस्टिक चीज़ो को शामिल करें।

२- योगा और बयाम करे, इन दोनों ही चीजों से हमारी रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। 

३- अफवाहों से दूर रहे फालतू के खबरें ना देखे अपने मस्तिष्क को पॉजिटिव रखने वाले चीजों को पढ़े व देखें, क्यों की हमारी सोंच का हमारी प्रतिरोधक क्षमता में बहुत ही प्रमुख स्थान होता है। 

संक्षेप - 

संक्षेप में अगर कहे तो इस महारी से लड़ने का सिर्फ और सिर्फ एक मात्र बिकल्प है हमारी प्रतिरोधक क्षमता और बिना घबराये बिना डरे सरकार और डॉक्टर्स द्वारा दिए गए निर्देशों का पालन करे क्यों की ये परमानेंट तो रहने वाला नहीं है जैसे आया है वैसे ही चला जायेगा बस हमारा आप से निवेदन है की आप अपना धैर्य न खोये और बेवजह ही सुनी सुनाई बातो से परेशान न हो। 

धन्यबाद !!